Day: January 2, 2018

“บิ๊กเจี๊ยบ” เผยหมดยุคทหารมาเฟีย – เสธ.นอกแถว สร้างระบบให้ปชช.ยอมรับ

ผบ.ทบ. เผยทหารปรับโฉมทรงผม-เครื่องแบบระเบียบวินัยเป๊ะ ประชาชนสัมผัสได้ หมดยุคทหารมาเฟียไร้เสธ.นอกแถว เชื่อ 3 ปี คสช.จัดระเบียบคนเรียนรู้ พร้อมล้างภาพทหารเกณฑ์ในอดีต สร้างระบบใหม่ให้สังคมยอมรับ เมื่อวันที่ 2 ม.ค. พล.อ.เฉลิมชัย สิทธิสาท ผู้บัญชาการทหารบก (ผบ.ทบ.) กล่าวถึงการกวดขันกำลังพลของกองทัพบกว่า นอกจากที่ตนเน้นย้ำให้กำลังพลมีความเข้มแข็งทางด้านร่างกายแล้ว

หลวงพ่อโต วัดตาลเจ็ดยอด

วัดประจำหมู่บ้านตาลเจ็ดยอดที่มีชื่อเดียวกัน และคำว่าตาลเจ็ดยอดนั้นคาดว่าน่าจะมีที่มาจากต้นตาลเจ็ดยอด ที่ถูกตัดทิ้งไปในช่วงที่มีการสร้างทางรถไฟสายใต้เมื่อปีพ.ศ.2500 จุดเด่นของวัดนี้ที่แลเห็นมาแต่ไกล คือรูปหล่อสมเด็จพระพุฒาจารย์ (โต พรหมรังสี) ขนาดใหญ่ที่หล่อจากโลหะทองเหลือง ขนาดหน้าตักกว้าง 11 เมตร สูง 18 เมตร หนักถึง 50,000 กิโลกรัม และถือว่าเป็นรูปหล่อองค์สมเด็จพระพุฒาจารย์ (โต พรหมรังสี) ที่ใหญ่ที่สุดในโลก

อาการท้องผูก

วิถีชีวิตที่เร่งรีบ ไม่ค่อยมีการเคลื่อนไหวร่างกาย และกินอาหารปรุงสำเร็จซึ่งมักจะมีผักและผลไม้น้อย โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานนั่งโต๊ะหรือใช้ชีวิตในเมือง มักมีปัญหาท้องผูกทำให้รู้สึกอึดอัด ควรบริโภคใยอาหารเพิ่มขึ้นจากผักและผลไม้ และหลีกเลี่ยงการใช้ยาระบาย ใยอาหาร : ควรบริโภคให้ได้ 20-35 กรัมต่อวัน หรือกินผักมื้อละ 1 ทัพพีและผลไม้วันละ 3-5 ส่วน สามารถกินธัญพืชไม่ขัดสี หรือถั่วเมล็ดแห้งแทนได้ กล้วยน้ำว้าสุกช่วยระบายท้อง